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第一百零三章【新助教】

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    <ter></ter>篮坛饿狼传说103_第一百零三章【新助教】来自()    上赛季克里斯.保罗完成了场均20分10助攻,成为联盟史上第七个能达到这种数据的人。【叶*子】【悠*悠】而上一个,就是15年前的蒂姆.哈达维。如今这位退役球星答应了快船队的邀请,成为了新助理教练。

    退役多年,哈达威几乎已经被人们遗忘了。锡伯杜想起他是因为去年12月,他毛遂自荐,想当拉简.朗多的助理教练。

    可惜哈达威没能自荐成功,凯尔特人现在的经理是丹尼.安吉,一个当年被他屡屡晃倒的家伙,安吉看见他就不舒服。

    哈达威的父亲是一个芝加哥街头篮球的传奇,他的过人绝技被哈达威带到了nba,在哈达威年轻的时候,每晚都能用简洁的动作晃开对手,随即抛射、上篮、分球,或是使出那标志性的、举火烧天式三分球。他是这方面的大师,无可比拟。

    叶锋和乐福一起回到洛杉矶的时候,蒂姆.哈达威也已经到了洛杉矶。他加盟快船是因为欣赏洛瑞,感觉洛瑞很像年轻时的自己,身高、体重、臂展都像,可惜洛瑞投篮不准。当然,要是洛瑞投篮准的话,就不可能被交易到快船来了。

    叶锋在教练办公室和哈达威见了面。他的大光头能反射阳光,穿着很花哨的休闲t恤,身体虽然不像巴克利肥的那么厉害,但也胖了许多。他的绰号恰如其分,的确像甲壳虫一样浑圆、小不点、满身油光。

    哈达威脾气依旧火爆,聊了没几句,口吐脏字道:“我擦,丹尼.安吉那王八蛋居然不要我,当年我能晃的他扭断脚踝。就能让洛瑞晃死隆多。我会让他们好看的。”

    叶锋笑问道:“蒂姆,如果我学习你的突破技巧,你觉得能学好吗?”

    <“我看过你的比赛,应该能练好,你的速度很快。柔韧性也不错。我巅峰时期的水准你能学到7成,就足够让你在摇摆人位置上打出水准了,当然,你也得把投篮练的更好。”

    为了练习带球和投篮,叶锋在交易到灰熊后就开始了以面框进攻为主。得分能力下降了,成效却并不明显。现在有了历史上最擅长带球的一名后卫指导,他相信会有所改观。

    和哈达威谈妥了假期特训,锡伯杜打电话联系了洛瑞,问他愿不愿意加练。洛瑞目标是新赛季首发。正想找人陪练呢。一听是哈达威指导,马上答应。

    叶锋的故事几乎全美球迷都听过,去年夏天他给拜纳姆当陪练,最后就练到湖人去了,多训练是提高的最佳途径。叶锋今年又放弃假期加练激励了洛瑞,在灰熊时他就佩服叶锋的刻苦。也知道叶锋讨厌懒散的人,为了将来。他也要拼了。

    快船乐意为他们提供便利,训练场假期不关闭。得知叶锋和洛瑞要训练。乐福也有兴趣参与进来,他在梦8队训练营受了刺激,不想闲着,就算练不出技术,多练练投篮,减减体重也好。

    为了让乐福夏天顺利提高,快船又在锡伯杜的建议下引进了一位内线助理教练,这个人在8、90年代非常有名,他叫里克.马洪!

    马洪在用身体打球方面享有盛誉,他常常用很多的身体接触去弥补自己相对有限的弹跳能力。在80年代,活塞“坏孩子军团”恶名远播。而马洪则被称为“坏孩子最恶者”。他几乎就是暴力的代名词,外形像一个保镖,个头虽然不及中锋,但是经常可以用来做中锋用,他是当时震惊联盟的打手之王,联盟所有王牌都由他来亲自绞杀,如果谁看到他发怒的样子,就几乎等于看到了医院的病床。

    例如1988年在芝加哥的一场比赛,乔丹突入内线,被马洪从空中抱摔。接下来乔丹的贴身护卫——查尔斯.奥克利和马洪上演拳击大战,最后公牛当时的主教练道格.柯林斯也被马洪扔上了看台。.com 看小说就到~没错,洪爷就这么猛。他要是在21世纪的nba打球,估计早被终身禁赛了。

    马洪在老鹰队当过助理教练,后来又去了wnba底特律震动队当助教。震动队的主帅兰比尔是他的大师兄,nba头号屠夫,两人很有共同语言。但兰比尔好歹只是打男人,马洪连女人也不放过。他退役后联盟欢喜了一阵,不料在wnba当助教也恶性不改,在他眼中人类没有性别之分。震动队与火花队的比赛中,双发球员发生争执,马洪跳进场中将对方的莱斯利当场掀翻,顿时全场震惊!事后马洪当然被禁赛。

    锡伯杜找来的就是这么个神人。快船经理埃尔金.贝勒心想反正也没目标,问问吧。

    马洪最近经济状况糟糕,因次贷危机房地产投资失败快破产了。现在他正需要一份高薪的工作,快船给他开出的年薪比wnba当助教要高的多,他马上就心动了,女篮毕竟不像男篮那么刺激,他更喜欢nba。

    于是,又一头野兽加盟了快船!

    马洪到达洛杉矶第二天就到训练场报道,和叶锋等人见了面。

    马洪很喜欢乐福摔跤手一样的体格,打完招呼,他就问道:“凯文,看你这体格,下赛季要是打太阳,肯定是你来抗奥尼尔。我问你,你会用拳头去打奥尼尔受过伤的大腿吗?”

    乐福当场就愣了。“当然不会。”

    马洪笑道:“很好。”

    看来这是要试试我的人品啊,乐福这个念头刚浮现脑中,只见马洪表情严肃,接着说道:“正确的方法是用膝盖去撞他,拳头的力气太小了。”

    警察!警察在哪里?这里有个越狱的家伙!乐福在心里呐喊着……不管怎么样,现在这个变态是他的助理教练了。

    乐福开始在马洪的教导下练习在大学里听都没听过的防守技巧,全是小动作,不过这些东西对他来说非常实用,他的缺点刚好就是弹跳力和移动速度不足。

    马洪的理论堪称邪恶。“没有绝对速度和弹跳的时候,就要想办法和对方不停的进行身体对抗,用力量让对方也跳不起来,你只要能做到这一点,防守就能提高一个档次。如果有飞人想在你面前暴扣,别试着去盖他,直接去撞翻他,去把他拉下来,摔他个狠的,整场比赛他都不敢再跳第二次。”

    叶锋也听马洪上了几课,方法太坏了,他怀疑乐福要真全都照做,会被教成另一个兰比尔。

    他和洛瑞一起和哈达威学习,哈达威安排了不同的课程。

    叶锋要在做出各种花样带球的情况下完成绕场跑。不能停止做动作,要把花样带球当成一种习惯,不停的变向,用转身后接胯下运球,背后运球等等。

    叶锋对这种训练方式表示很不理解。“蒂姆,比赛时用这些动作华而不实,容易失误不是吗?我真要练这个?”

    哈达威笑道:“确实容易失误,但很多婴儿在学会走路之前,都是先学会跑,跑几步摔倒爬起来再跑,直到变得稳健。我的父亲是个街球手,他有实力,却没有加盟nba,因为在他看来,篮球是世界上最优雅的运动,是表演,是艺术。你如果能按照我的训练方法做好,把假动作当成一种习惯,上场时,你会敢于做任何动作,思前想后只会让你的动作变僵硬,你要养成习惯,能明白吗?”

    “我明白了。”

    把带球过人当成习惯,是种境界,叶锋以前太在乎动作的衔接,总是想下一步该做什么,在意对方的防守,这么一想就慢了。如果身体养成习惯,下意识的动,肯定会快很多。他打了一年带球都没有太大进步,原来是因为方向错了。

    哈达威叫道:“明白了就继续练,别停下。每天都做些花样,直到你能在高速运动下绕着球场跑5圈,一直做假动作还不失误,我就教你我的独门绝技,你该感到荣幸,在我小时候,这些招数我父亲只传家人,而且传男不传女。”

    我嘞个去,你练的是无敌鸳鸯腿啊?还传男不传女。叶锋心里吐槽,开始练习带球跑圈。

    哈达威指导洛瑞在球场各个位置做假动作后投篮。他183cm身高,好几个赛季场均可以得20分以上,在nba能做到这一点的后卫没几个。洛瑞的缺陷不是突破,而是突破后投篮不准。如果投篮不准,就很难吸引防守,也就没多少机会传出好球。哈达威把自己的经验都告诉了洛瑞,让他着重练习突破抛投一招。后卫只要练好抛投,对手就不得不防。中远距离投篮反而可以放在后面慢慢练,因为洛瑞没有身高优势,突破更能帮助队友。

    几天后,三位教练给叶锋等人制定了训练计划。

    叶锋主练突破和投篮。乐福主练中远距离投篮,另一个任务是减肥。洛瑞不需要练习远投,突破分球和抛投是他要练的主要项目。

    叶锋的任务最多,锡伯杜是按照培养巨星的方式来要求他的。要他在下赛季争取做到“23/37/40”,这是联盟超级摇摆人的均衡比例。这意味着23%的出手是三分球,37%的出手是中投,40%是篮下攻击,这样的摇摆人往往最具威胁。

    叶锋想用一个夏天开发出三分球有些困难,锡伯杜希望他至少把中投和持球攻练的强一个档次,并威胁说,练不成下赛季不会一直以他为核心进攻。

    这么一说,叶锋有了压力,他不想做角色球员。他也知道,如果想成为一名真正的核心,必须比别人付出更多努力。(未完待续)

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