第八十章训练
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“快点，再快点，八十岁的老头老太太都比你们游的快。”沈重三大声呵斥道。
选完秘籍后，利用上午的时间，白若莲讲解了一番法决的含义，下午，姜九旋等十二人就被她丢给了沈重三。
沈重三这个喜欢穿西装带着墨镜的家伙，真有几分魔鬼教练的派头。他将姜九旋等人都赶到一个巨大的游泳池中，进行所谓的极限训练。
当然，单纯的游泳不可能难倒众人，毕竟开穴过后的人身体素质都大大增强，只是，沈重三为了加强训练效果，让每人都背上了一坨钢铁。
钢铁的密度大，在水中浮力太小，背上钢铁后手脚不迅速划动，人立马就会沉下去，姜九旋呛了好几水之后，将手脚舞的像风轮，才勉强浮起来。
“哼，你们都是初次接触武学，不知道如何调动血气，只有在极限训练中，让你们记住血气激发的感觉，才能达到快速训练的目的，”沈重三道。
十二个人并不是都在泳池中训练，像早已经掌握修炼气血和劲道的人就不必如此，例如李飞龙、曹金，还有诸葛流云。
姜九旋也是刚刚才知道，原来他们十二人中，曹金和李飞龙突破了三穴，而他、牛大壮和诸葛流云都是突破了***至于剩余的其他人，都只是突破了一个穴道。
当然，突破穴道的数量可不代表战力，就像曹金和李飞龙，同是突破三穴，李飞龙就可以吊打曹金，因为李飞龙是专业的，而曹金只是个业余户。
“不行了，划不动了，”姜九旋冲着岸上的沈重三叫到。
因为突破的穴道数量不同，所以每人背负的铁块重量也不一样，其中姜九旋和牛大壮背的最多。
牛大壮本来力气就大，突破了髓脊穴之后，力量变得更大，背上的铁块重量，他暂时还支持的住。
可是姜九旋第一个突破的穴道是眉心穴，虽然引动眉心穴里的热流能够让他五感大增，但是这对姜九旋力气的增长鸟用都没有。姜九旋突破脊髓穴的时间还不长，还不知道怎么引动里面隐藏的力量，所以水里第一个承受不住的就是他了。
“这个家伙会不会训练啊，哥是敏捷形英雄，怎么能用力量形英雄的方法来训练呢？”姜九旋对沈重三训练的方法抱着深深的怀疑，如果武学真的从古至今始终存在，姜九旋可不相信，修炼方法会这么没有技术含量。
姜九旋不知道，他胡思乱想的猜测还真是对了。白若莲招人招的仓促，而且要求短时间里姜九旋等人必须有一定的战斗力，为了达到这个目标，沈重三不得不想点特殊的方法。
传统的感受隐藏在穴道内气血的方法是打坐，人心静下来的时候，冥冥中便可以感受到穴道中隐藏的力量，继而用自己的精神引导出来，这就是常说的培养气感。
只是寻找气感要资质，资质好的分分钟便可达到目的，资质不好的，那要的时间就长了。
“你确定你的土方法能够让他们找到气感吗？”不知何时，白若莲出现了，看着沉到水底的姜九旋，沈重三怀疑的向白若莲问道，他现在的方法正是白若莲提供的，沈重三其实心里也没底呢。
“谁知的呢，”白若莲耸耸肩道，“这是从区里那个战斗疯子那流出的方法，反正现在我也找不到其它的办法，不妨试试咯。”
提起第九区的战斗疯子，沈重三脸色露出忌惮之色，接着怀疑道，“那家伙虽然厉害，但是他的修炼方法完全是自残，你确定普通人能用？”
“我挑的手下是普通人吗？”白若莲怪异的看着沈重三道，“若不论武力，你说说，杀人碎尸、将尸体挂在菜市场卖，有人还将尸体做成标本保存，这种事哪种你做得到？”
沈重三一滞，本想要反驳，张开嘴却说不出话来，他的确有点实力，在第九区也小有名气，但是这些只是因为他习武的资质高，修为还可以而已。要沈重三杀人，沈重三当然眉头都不会皱一下，但要像泳池里一些家伙虐尸，沈重三根本做不出来。
“放心吧，别看这些家伙都半死不活的，他们都狠着呢。”白若莲自信道，她相信自己的眼光。
姜九旋沉在水底，虽然心里极力想要游上去，但是背上的东西死死的贴在水底，让姜九旋怎么都动不了。
感受着肺里的空气迅速减少，姜九旋猛的挣扎起来，双手在身上乱摸，想要将背后的铁块解下，然而，经过沈重三精心设计过的东西，怎么可能会被姜九旋轻易的解下来？那训练有什么意义。
姜九旋越挣扎，肺里空气的消耗越剧烈，身上的铁块还没解下来，窒息的感觉已经传遍了全身。
此时其他人都在水中拼搏，个个自身难保，姜九旋想要求救都办不到，望着水面上影影绰绰扭曲的黑纹，姜九旋的挣扎渐渐安静下来，最后慢慢软了下来，只见姜九旋睁着眼睛失去了意识，双手双脚在浮力的作用下朝着水面挥舞。
“喂，你那个很看好的小子似乎要淹死了，不要救救他吗？”沈重三向白若莲问道，泳池里的人的表现当然瞒不过两人，姜九旋的囧样同样被两人尽收眼底。
“这种不听话的小子，竟敢破坏我的打算，再沉他一会，”白若莲无所谓道。
沈重三歪过头瘪瘪嘴，暗道女人真是小心眼，还是不要惹她生气的好，姜九旋不过没按白若莲的想法选秘籍，现在还真不知道白若莲会不会救呢。
沈重三对着泳池里的人呵斥几声，有两个家伙撑不住，竟然偷偷靠在了岸上，当他是瞎子啊。
又过了一会，沈重三将目光投入水底，接着骇然起来，只见水底的姜九旋嘴巴张开，一个泡泡都不冒，明显已经不行了。
“这你都不将他拉上来吗，现在弄上来，还不知道能不能活呢？”沈重三语气急促的朝着白若莲问道。
白若莲双手环抱，脸上一片冷酷之色道，“我又不是做慈善的，个把人死了就死了。做我的属下，必须要有真本事，否则我招来干嘛。他们以后还不知道要面对什么危险，如果今天连气感这关都过不了，干脆死了算了，省的烦心。”
看着白若莲绝情的样子了，沈重三也不由心中发寒，同时也明白了，为什么他们同一批进入第九区，现在实力天差地别，而自己只能够做白若莲的助手，因为白若莲比自己绝情多了。
姜九旋脸色变得惨白一片，一副死了的样子，要不是背后的铁块定住，他现在就会飘上去，成为一具浮尸。
见姜九旋半天没有动静，白若莲冷冷道，“将他捞上来火化了吧，从备用名单里在挑一个进来，补充十二生肖。”
白若莲这句话等同于判了姜九旋死刑，沈重三叹了口气，虽然与姜九旋非亲非故，但是明明有能力，却看着姜九旋在自己身前溺死，沈重三心里还是忍不住浮现出一丝负罪感，白若莲转身不在去看泳池内，姜九旋的死亡让她的兴致大减。
水里的姜九旋的确没有生命特征了，但是他无神的眼中，忽然出现点点红芒，接着红芒越来越多，不一会，姜九旋的整个瞳孔都成了血红色。
正往外走的白若莲忽然听到身后砰的一声，一个穿着泳裤的男人从泳池里飞出，立在了她的身前。
“快点，再快点，八十岁的老头老太太都比你们游的快。”沈重三大声呵斥道。
选完秘籍后，利用上午的时间，白若莲讲解了一番法决的含义，下午，姜九旋等十二人就被她丢给了沈重三。
沈重三这个喜欢穿西装带着墨镜的家伙，真有几分魔鬼教练的派头。他将姜九旋等人都赶到一个巨大的游泳池中，进行所谓的极限训练。
当然，单纯的游泳不可能难倒众人，毕竟开穴过后的人身体素质都大大增强，只是，沈重三为了加强训练效果，让每人都背上了一坨钢铁。
钢铁的密度大，在水中浮力太小，背上钢铁后手脚不迅速划动，人立马就会沉下去，姜九旋呛了好几水之后，将手脚舞的像风轮，才勉强浮起来。
“哼，你们都是初次接触武学，不知道如何调动血气，只有在极限训练中，让你们记住血气激发的感觉，才能达到快速训练的目的，”沈重三道。
十二个人并不是都在泳池中训练，像早已经掌握修炼气血和劲道的人就不必如此，例如李飞龙、曹金，还有诸葛流云。
姜九旋也是刚刚才知道，原来他们十二人中，曹金和李飞龙突破了三穴，而他、牛大壮和诸葛流云都是突破了***至于剩余的其他人，都只是突破了一个穴道。
当然，突破穴道的数量可不代表战力，就像曹金和李飞龙，同是突破三穴，李飞龙就可以吊打曹金，因为李飞龙是专业的，而曹金只是个业余户。
“不行了，划不动了，”姜九旋冲着岸上的沈重三叫到。
因为突破的穴道数量不同，所以每人背负的铁块重量也不一样，其中姜九旋和牛大壮背的最多。
牛大壮本来力气就大，突破了髓脊穴之后，力量变得更大，背上的铁块重量，他暂时还支持的住。
可是姜九旋第一个突破的穴道是眉心穴，虽然引动眉心穴里的热流能够让他五感大增，但是这对姜九旋力气的增长鸟用都没有。姜九旋突破脊髓穴的时间还不长，还不知道怎么引动里面隐藏的力量，所以水里第一个承受不住的就是他了。
“这个家伙会不会训练啊，哥是敏捷形英雄，怎么能用力量形英雄的方法来训练呢？”姜九旋对沈重三训练的方法抱着深深的怀疑，如果武学真的从古至今始终存在，姜九旋可不相信，修炼方法会这么没有技术含量。
姜九旋不知道，他胡思乱想的猜测还真是对了。白若莲招人招的仓促，而且要求短时间里姜九旋等人必须有一定的战斗力，为了达到这个目标，沈重三不得不想点特殊的方法。
传统的感受隐藏在穴道内气血的方法是打坐，人心静下来的时候，冥冥中便可以感受到穴道中隐藏的力量，继而用自己的精神引导出来，这就是常说的培养气感。
只是寻找气感要资质，资质好的分分钟便可达到目的，资质不好的，那要的时间就长了。
“你确定你的土方法能够让他们找到气感吗？”不知何时，白若莲出现了，看着沉到水底的姜九旋，沈重三怀疑的向白若莲问道，他现在的方法正是白若莲提供的，沈重三其实心里也没底呢。
“谁知的呢，”白若莲耸耸肩道，“这是从区里那个战斗疯子那流出的方法，反正现在我也找不到其它的办法，不妨试试咯。”
提起第九区的战斗疯子，沈重三脸色露出忌惮之色，接着怀疑道，“那家伙虽然厉害，但是他的修炼方法完全是自残，你确定普通人能用？”
“我挑的手下是普通人吗？”白若莲怪异的看着沈重三道，“若不论武力，你说说，杀人碎尸、将尸体挂在菜市场卖，有人还将尸体做成标本保存，这种事哪种你做得到？”
沈重三一滞，本想要反驳，张开嘴却说不出话来，他的确有点实力，在第九区也小有名气，但是这些只是因为他习武的资质高，修为还可以而已。要沈重三杀人，沈重三当然眉头都不会皱一下，但要像泳池里一些家伙虐尸，沈重三根本做不出来。
“放心吧，别看这些家伙都半死不活的，他们都狠着呢。”白若莲自信道，她相信自己的眼光。
姜九旋沉在水底，虽然心里极力想要游上去，但是背上的东西死死的贴在水底，让姜九旋怎么都动不了。
感受着肺里的空气迅速减少，姜九旋猛的挣扎起来，双手在身上乱摸，想要将背后的铁块解下，然而，经过沈重三精心设计过的东西，怎么可能会被姜九旋轻易的解下来？那训练有什么意义。
姜九旋越挣扎，肺里空气的消耗越剧烈，身上的铁块还没解下来，窒息的感觉已经传遍了全身。
此时其他人都在水中拼搏，个个自身难保，姜九旋想要求救都办不到，望着水面上影影绰绰扭曲的黑纹，姜九旋的挣扎渐渐安静下来，最后慢慢软了下来，只见姜九旋睁着眼睛失去了意识，双手双脚在浮力的作用下朝着水面挥舞。
“喂，你那个很看好的小子似乎要淹死了，不要救救他吗？”沈重三向白若莲问道，泳池里的人的表现当然瞒不过两人，姜九旋的囧样同样被两人尽收眼底。
“这种不听话的小子，竟敢破坏我的打算，再沉他一会，”白若莲无所谓道。
沈重三歪过头瘪瘪嘴，暗道女人真是小心眼，还是不要惹她生气的好，姜九旋不过没按白若莲的想法选秘籍，现在还真不知道白若莲会不会救呢。
沈重三对着泳池里的人呵斥几声，有两个家伙撑不住，竟然偷偷靠在了岸上，当他是瞎子啊。
又过了一会，沈重三将目光投入水底，接着骇然起来，只见水底的姜九旋嘴巴张开，一个泡泡都不冒，明显已经不行了。
“这你都不将他拉上来吗，现在弄上来，还不知道能不能活呢？”沈重三语气急促的朝着白若莲问道。
白若莲双手环抱，脸上一片冷酷之色道，“我又不是做慈善的，个把人死了就死了。做我的属下，必须要有真本事，否则我招来干嘛。他们以后还不知道要面对什么危险，如果今天连气感这关都过不了，干脆死了算了，省的烦心。”
看着白若莲绝情的样子了，沈重三也不由心中发寒，同时也明白了，为什么他们同一批进入第九区，现在实力天差地别，而自己只能够做白若莲的助手，因为白若莲比自己绝情多了。
姜九旋脸色变得惨白一片，一副死了的样子，要不是背后的铁块定住，他现在就会飘上去，成为一具浮尸。
见姜九旋半天没有动静，白若莲冷冷道，“将他捞上来火化了吧，从备用名单里在挑一个进来，补充十二生肖。”
白若莲这句话等同于判了姜九旋死刑，沈重三叹了口气，虽然与姜九旋非亲非故，但是明明有能力，却看着姜九旋在自己身前溺死，沈重三心里还是忍不住浮现出一丝负罪感，白若莲转身不在去看泳池内，姜九旋的死亡让她的兴致大减。
水里的姜九旋的确没有生命特征了，但是他无神的眼中，忽然出现点点红芒，接着红芒越来越多，不一会，姜九旋的整个瞳孔都成了血红色。
正往外走的白若莲忽然听到身后砰的一声，一个穿着泳裤的男人从泳池里飞出，立在了她的身前。