第 131 章
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作者有话要说：防盗章，会替换
今天要给大家介绍的这款美食,制作方法超级简单，但是营养却十分丰富。し无论是小孩还是老人都很适合吃这一款食品，所以大家赶紧学起来吧！
小南瓜蒸蛋
小南瓜蒸蛋
原料：
鸡蛋两个、小南瓜一个、盐、香油。
做法：
小南瓜蒸蛋
1、主料备用。
2、南瓜洗净1/3处切开，用小勺子掏出南瓜瓤,可以继续用勺子刮掉部分南瓜果肉。
3、把南瓜做的小碗放入蒸锅内，蒸15分钟左右取出放凉备用。
4、鸡蛋加入1：1的凉开水和适量的盐,搅打成均匀的蛋液。
小南瓜蒸蛋
5、蛋液用小筛子过筛。
6、蛋液倒入晾凉的小南瓜内。
7、再次入蒸锅蒸15分钟左右。
8、食用时可以淋少量的香油。
今天要给大家介绍的这款美食,制作方法超级简单,但是营养却十分丰富。无论是小孩还是老人都很适合吃这一款食品,所以大家赶紧学起来吧！
小南瓜蒸蛋
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原料：
鸡蛋两个、小南瓜一个、盐、香油。
做法：
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1、主料备用。
2、南瓜洗净1/3处切开,用小勺子掏出南瓜瓤，可以继续用勺子刮掉部分南瓜果肉。
3、把南瓜做的小碗放入蒸锅内，蒸15分钟左右取出放凉备用。
4、鸡蛋加入1：1的凉开水和适量的盐,搅打成均匀的蛋液。
小南瓜蒸蛋
5、蛋液用小筛子过筛。
6、蛋液倒入晾凉的小南瓜内。
7、再次入蒸锅蒸15分钟左右。
8、食用时可以淋少量的香油。
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小南瓜蒸蛋
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原料：
鸡蛋两个、小南瓜一个、盐、香油。
做法：
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1、主料备用。
2、南瓜洗净1/3处切开，用小勺子掏出南瓜瓤，可以继续用勺子刮掉部分南瓜果肉。
3、把南瓜做的小碗放入蒸锅内,蒸15分钟左右取出放凉备用。
4、鸡蛋加入1：1的凉开水和适量的盐，搅打成均匀的蛋液。
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6、蛋液倒入晾凉的小南瓜内。
7、再次入蒸锅蒸15分钟左右。
8、食用时可以淋少量的香油。
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做法：
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1、主料备用。
2、南瓜洗净1/3处切开,用小勺子掏出南瓜瓤，可以继续用勺子刮掉部分南瓜果肉。
3、把南瓜做的小碗放入蒸锅内，蒸15分钟左右取出放凉备用。
4、鸡蛋加入1：1的凉开水和适量的盐，搅打成均匀的蛋液。
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5、蛋液用小筛子过筛。
6、蛋液倒入晾凉的小南瓜内。
7、再次入蒸锅蒸15分钟左右。
8、食用时可以淋少量的香油。
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小南瓜蒸蛋
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原料：
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做法：
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1、主料备用。
2、南瓜洗净1/3处切开，用小勺子掏出南瓜瓤，可以继续用勺子刮掉部分南瓜果肉。
3、把南瓜做的小碗放入蒸锅内，蒸15分钟左右取出放凉备用。
4、鸡蛋加入1：1的凉开水和适量的盐，搅打成均匀的蛋液。
小南瓜蒸蛋
5、蛋液用小筛子过筛。
6、蛋液倒入晾凉的小南瓜内。
7、再次入蒸锅蒸15分钟左右。
8、食用时可以淋少量的香油。
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做法：
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2、南瓜洗净1/3处切开，用小勺子掏出南瓜瓤，可以继续用勺子刮掉部分南瓜果肉。
3、把南瓜做的小碗放入蒸锅内，蒸15分钟左右取出放凉备用。
4、鸡蛋加入1：1的凉开水和适量的盐，搅打成均匀的蛋液。
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6、蛋液倒入晾凉的小南瓜内。
7、再次入蒸锅蒸15分钟左右。
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2、南瓜洗净1/3处切开，用小勺子掏出南瓜瓤，可以继续用勺子刮掉部分南瓜果肉。
3、把南瓜做的小碗放入蒸锅内，蒸15分钟左右取出放凉备用。
4、鸡蛋加入1：1的凉开水和适量的盐，搅打成均匀的蛋液。
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6、蛋液倒入晾凉的小南瓜内。
7、再次入蒸锅蒸15分钟左右。
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4、鸡蛋加入1：1的凉开水和适量的盐，搅打成均匀的蛋液。
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